Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2015
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 273,33g | Carb: 272,55g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Coop Crema di Marroni, Aia Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Selex Tonno al Naturale, Riso. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Peanut Butter, Banana, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Auchan Tonno all'olio di Oliva. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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