Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 23,64g | Prot: 67,72g | Carb: 163,12g.
Colazione: Pesca Noce, Albicocche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Conad Prosciutto Crudo, Leerdammer Original, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Cena: Vale Filetti di Merluzzo, Il Mediterraneo a Tavola Grigliatissima con Vegetali Grigliati, Wasa Integrale, Best Brau Birra Analcolica. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mela, Fiorentini Si & no di Mais. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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