Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 24,95g | Prot: 94,26g | Carb: 180,48g.
Colazione: Noci, Hoplà Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Proteine Whey, Semi di Chia, Banana, Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio. Pranzo: Soffritto, Lenticchie, Riso. Cena: Carote Bollite, Patata Bollita, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Proteine Whey, Pere, Uva Bianca, Noci. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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