Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3496 kcal
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Gras: 103,99g | Prot: 157,68g | Carb: 476,31g.
Colazione: Campiello Novellini senza Zucchero , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, De Cecco Tubetti Lisci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), San Carlo Classica. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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