Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 57,53g | Carb: 149,97g.
Colazione: Uva Bianca, Hero Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Vivi Wellness Prosciutto Crudo Stagionato Light, Vitawell Fettine di Formaggio Fuso Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Cena: Novi Nero Nero 70%, Valtenera Bovino Adulto Hamburger, Pomodori, Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Conad Ananas al Naturale, Esselunga Ciliegie, Fiorentini Si & no di Mais. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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