Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 76,25g | Prot: 74,42g | Carb: 137,84g.
Colazione: ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Parmalat Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Pranzo: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Помидоры Черри. Cena: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Kerakur Перец Острый Маринованный, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Кабачковые Вафли, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой, Чай, Орехи Кешью, Настроение Чернослив Сушеный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|