Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2015
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 72,27g | Prot: 91,40g | Carb: 191,82g.
Colazione: Hacendado Arándanos Deshidratados, Casa Pons Pasas Sultanas, Central Lechera Asturiana Kefir, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Bonarea Pinchos de Cerdo, Mandarinas, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Borraja. Cena: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Oveja Curado, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Altro: Lindt Bombón Lindor, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Di più...
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2882 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavare i Piatti - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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