Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 23,85g | Prot: 57,20g | Carb: 182,04g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pesca, Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda. Cena: Novi Nero Nero 70%, Moretti Birra Zero Analcolica, Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Esselunga Fagioli Borlotti, Wasa Original, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Uva Bianca, Fiorentini Mais Bio. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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