Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 61,74g | Prot: 113,33g | Carb: 198,79g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Alesto Anacardo Natural, Albaricoques. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Carrefour Chipirones Troceados. Cena: Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Aguacate, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo Cocido, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Snacks/Altro: Alesto Nueces al Natural, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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