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TonyFar
Diario
13 giu 23
Diario di TonyFar, 13 giu 23
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
112 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
5 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 giugno 2023:
258 kcal
Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Carb: 42,00g.
Colazione:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Di più...
3785 kcal
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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