Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 69,34g | Carb: 175,75g.
Colazione: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 2,5%. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Листья Салата, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Капуста Жареная, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Брокколи. Cena: Томатный Соус, SPAR Лук Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ложкарев Люля-Кебаб. Snacks/Altro: NL International Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Абрикос. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|