Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 75,11g | Carb: 180,98g.
Colazione: Red Bull The Red Edition, Ortiz Pan Tradicional Tostado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Pranzo: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Leche Semidesnatada, Setas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Huevo Revuelto, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Calvo Calamares en Tinta. Snacks/Altro: Lotus Galletas Caramelizadas, Huevo Cocido, Café con Leche. Di più...
|
|
4221 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 10 ore, Spinning - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pepiflowers
|