Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 82,81g | Prot: 76,34g | Carb: 214,09g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 92%, Pesca, Hoplà Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, ProAction Whey Protein, Schär Biscotti con Cioccolato, Semi di Chia. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Original, Pane Comune, Prealpi Formaggini Dinki Light, Barilla Pastina, Uovo Sodo, Tortillas di Mais. Cena: Tortillas di Mais, Insalata Russa, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Galbusera Zero Grano Wafer con Cioccolato, Pizza con Carne con Crosta Sottile, Uva Bianca, Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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