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oggi super allenamento 💪💪💪
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 85,59g | Prot: 120,37g | Carb: 152,97g.
Colazione: Gullón Biscotti con Avena e Frutti Rossi , Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Caffè Espresso. Pranzo: Cioco Chicchi di Caffè Tostato Ricoperti di Cioccolato Fondente, Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Knorr Dado Saporito, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Ravioli Ripieni alla Carne, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Dal Salumiere Salame Napoli, I Gustaioli Funghi Champignon in Olio Girasole , Vallelata Treccia di Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane di Semola. Snacks/Altro: Madama Oliva Lupini Salati, Fonzies Originali Fonzies, Anguria. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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