Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 62,66g | Carb: 147,42g.
Colazione: Conad Ricotta, Cappuccino con Pochi Grassi, Vale Composta Biologica di Pesca, Conad Fetta Biscottata. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Coop Filetto di Orata, Carote Bollite, Zucchine, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Pasta Integrale, Caponata, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Altro: Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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