Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 20,35g | Prot: 46,07g | Carb: 107,56g.
Colazione: Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Pesce Spada, Buitoni Crostini Integrali. Snacks/Altro: Motta Ghiacciolone, Miele, Pesca, Insalata Mista Verde, Tè (Infuso). Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di sperilia
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