Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 62,70g | Prot: 57,11g | Carb: 54,96g.
Colazione: Pan-Asian Соус «Мятный», Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Помидоры. Pranzo: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Суп Пюре, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Судак Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|