Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 68,96g | Carb: 97,40g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Домашний . Pranzo: Хлеб Бородинский, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Руккола, Магнит Лосось Слабосоленый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Рис Отварной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Домашний , Ваби Саби Том Ям. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|