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Da hab ich mit gerechnet, hab Muskelkater, es ist warm, ich hab zu wenig getrunken und wenig geschlafen wegen dem Husten🥴 das geht ja aber auch wieder weg 🤷♀️
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 45,64g | Carb: 198,30g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Pranzo: Weintrauben, Apfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Cena: Knorr Spaghetti Bolognese. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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