Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 201,73g | Carb: 184,64g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Yukybio Fette Biscottate Bio Integrali , Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Alce Nero Crema di Riso Biologica, Fileni Petto di Pollo Bio. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pesce San Pietro. Snacks/Altro: Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Choco Butter + Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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