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Signor Coach Bevar non so se leggerà mai questa nota. La graffa e il dolce in più di ieri hanno funzionato, +500 grammi afammookk forza napoli
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3615 kcal
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Gras: 104,53g | Prot: 162,43g | Carb: 496,52g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Oswego. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva non Si Sgocciola . Cena: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Myprotein Maltodestrine, Conad Capocollo di Suino, Lidl Baguette. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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