Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 77,68g | Carb: 229,69g.
Pre Colazione: Mela, Ciliegie, Ciliegie, Campari Aperol Soda, Fratelli Beretta Jamon Iberico. Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso. Spuntino Mattutino: Nathura Psyllogel Fibra (Estratto di Tè al Limone). Pranzo: Conad Spaghetti alla Chitarra, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ivan22041983
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