Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 77,46g | Carb: 141,03g.
Colazione: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Руккола, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Smilife Кунжут Белый Семена, Семена Льна. Pranzo: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Лук, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Водка, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|