Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2015
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 290,61g | Carb: 230,71g.
Colazione: Aia Albume d'uovo, Quaker Fiocchi d'avena, Latte di Soia, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Selex Tonno al Naturale , Riso. Cena: Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Peanut Butter, Xcore Protein Snack, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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