Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 60,68g | Carb: 169,51g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Творог 9%, Кинза, Грецкие Орехи, Мёд, Помидоры. Pranzo: Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Помидоры, Паштет из слабосоленой сельди. Cena: Паштет из слабосоленой сельди, Творог 9%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Лук, Кинза, Баклажаны Гриль, Сэн Сой Соевый Соус, Sicilia Сок Лайма, Помидоры, Smilife Кунжут Белый Семена. Snacks/Altro: Абрикос, Белевские Сладости Белевская Пастила, Шампиньоны Жареные, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Помидоры, Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|