Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 70,12g | Carb: 240,29g.
Colazione: Fiocchi di Avena, Prozis Whey Isolate, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Penne 100% Mais, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi, Iceberg, Halibut. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Pesca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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