Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 82,07g | Carb: 161,59g.
Colazione: Sunsweet Prugne Secche, Caffè Zuccherato, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. Pranzo: Banana, Caffè Zuccherato, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. Cena: Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Senape, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Panna, Limonata o Gazzosa, Carne Macinata di Maiale (Cotta). Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Coop Ghiacciolo Assortito. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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