Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2015
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 249,98g | Carb: 202,30g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Latte di Soia, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Cena: Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Peanut Butter, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Scremato, Win Nutrition Hi-Protein Standard, Xcore Protein Snack. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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