Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 53,14g | Prot: 149,49g | Carb: 225,40g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, CREA Mele, con Buccia. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, San Carlo Grissini Torinesi. Cena: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Orata Fresca, Filetti, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Garofalo Pasta Integrale, Pane Italiano. Snacks/Altro: Bulk Powders Protein Flapjack, Mocha. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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