Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 68,82g | Prot: 92,79g | Carb: 136,94g.
Colazione: Bezmuki Рафаэлло, Кофе (Эспрессо), Пятерочка Яблоко Красное , Энержи Драйн Эффект, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Pranzo: Макароны Отварные, ВкусВилл Чизкейк без Выпечки с Малиной, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Гуляш из Говядины. Cena: Золотой Колос Пирог с Курагой, Дома Бульон из Баранины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Эколь Баранина Халяль. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|