Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 70,06g | Carb: 153,76g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca, Pesca. Pranzo: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Valtenera Bovino Adulto Hamburger, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Wasa Original, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Esselunga Macedonia Tradizionale, Fiorentini Si & no Riso Nero Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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