Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2015
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 88,43g | Prot: 67,01g | Carb: 180,22g.
Colazione: Caffè (Espresso), Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Abaribi Croissant Integrale. Cena: Noci, Salame, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Burro, Citterio Bresaola, Pane Comune, Wudy Aia Würstel, Pastai Margherite Quartirolo e Olive. Snacks/Altro: Silvano Biscotti Speciali, Sciroppo d'acero, Fabbri Sciroppo di Menta, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Caffè Espresso, Lotus Biscoff, Zucchero di Canna, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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