Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2015
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 77,01g | Prot: 109,96g | Carb: 140,80g.
Colazione: Cappuccino Zuccherato, Cornetto alla Crema. Pranzo: Caffè, Banana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Pane Bianco, Rio Mare Tonno Leggero. Cena: Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pane Italiano, Friarielli, Rio Mare Tonno Leggero. Snacks/Altro: Mignon, Caffe Schiumato Zuccherato. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|