Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2899 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 237,53g | Carb: 290,68g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fichi Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Cena: Olio di Oliva Enrico, Vital Gallette di Grano Saraceno, Rio Mare Tonno al Naturale, Despar Misto di Verdure Surgelate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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