Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 61,45g | Carb: 137,94g.
Colazione: Valle' Margarina Omega 3, Conad Fetta Biscottata, Vale Composta Biologica di Pesca, Conad Ricotta, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Delizie del Sole Farro Perlato, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pere, Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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