Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2015
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1711 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 63,35g | Carb: 277,35g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Altro: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
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3579 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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