Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1330 kcal
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Gras: 35,97g | Prot: 59,45g | Carb: 181,18g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Altro: Eple Red Delicious 200g. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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