|
116º giorno-Domenica 😒 ...
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 85,38g | Prot: 29,27g | Carb: 145,67g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Actimel Actimel 0,1, Cruesli Chocolate, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, Amalattea Latte di Capra Più Vitamine , Zucchero di Canna, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Ciccioli, San Carlo Bruschetti all'olio di Oliva, Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata. Cena: Yoga Succo ACE, Pringles Original. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Sperlari Galatine. Di più...
|
|
2453 kcal
|
Esercizio:
Casinalbo-Giro Sauna - 26 minuti, JogWalk Con App Corsa 34' - 43 minuti, Ermes-giro cortissimo a 3,2 Km/h - 13 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 33 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cavalieri1986
|