Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2817 kcal
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Gras: 70,00g | Prot: 235,47g | Carb: 301,58g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Myprotein Omega 3, Zespri Kiwi Sungold, Banana Enrico. Pranzo: San Benedetto Succoso Frutta Mix, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Cena: Kraft Maionese Legeresse, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Tondo Rosso Enrico. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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