Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 52,99g | Carb: 147,85g.
Colazione: Valle' Margarina Omega 3, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Fetta Biscottata, Vale Composta Biologica di Pesca. Pranzo: Piselli Cotti (in Scatola), Pane Integrale, Carote Bollite, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Zucchine Cotte, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Fior di Natura Cremoso alla Soia Mirtillo , Banana. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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