Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 17,91g | Prot: 167,47g | Carb: 124,17g.
Colazione: Dole Banana, Foodspring Whey Protein. Pranzo: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Vitello Magro. Cena: Orogel Cubello Spinaci, Findus Pisellini Primavera, Carne di Petto di Tacchino, Ichnusa Birra. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein, Dole Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antoniomasala73
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