Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3002 kcal
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Gras: 69,90g | Prot: 169,11g | Carb: 395,44g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Pascoli Italiani Latte Uht Proteico - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Carne di Cavallo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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