Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 162,99g | Carb: 122,52g.
Colazione: Националь Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сыр Тильзитер, Куриное Филе. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, для Всей Семьи Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Суп Грибной, Вдохновение Шоколад Классический, Националь Кокосовая Стружка, Maxler Протеин, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murder1209
|