Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 73,34g | Carb: 169,47g.
Colazione: WHY Burro di Arachidi Iperproteico, Pane Integrale, Conad Ricotta, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Cavolo Cotto (da Fresco), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cono Gelato al Cioccolato, Conad Coppa Gelato alla Panna e al Cioccolato, WHY Burro di Arachidi Iperproteico, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%. Snacks/Altro: Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 2%, WHY Burro di Arachidi Iperproteico , Banana. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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