Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 75,84g | Carb: 179,12g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Блины с Творогом. Pranzo: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Три Правила Домашний Компот, Помидоры. Cena: Аджика, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. Snacks/Altro: Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Шоколадный Бисквит. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|