Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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745 kcal
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Gras: 17,53g | Prot: 33,00g | Carb: 104,23g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Wasa Husman, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. Cena: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 170g. Di più...
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3245 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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