Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 87,31g | Carb: 146,64g.
Colazione: Schär Fruit Müsli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, ProAction Whey Protein, Kiwi. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Conad Insalata Classica, Schär Pane ai Cereali senza Glutine , Uovo all'occhio di Bue. Cena: Patate al Forno, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 92%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Whey Shake, Kiwi, Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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