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Casinalbo, ottimo secondo giorno di permanenza 👍
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 65,24g | Prot: 60,76g | Carb: 326,46g.
Colazione: Conad Succo Arancia Rossa, Caffè Macchiato, Torta di Riso, Cameo Torta della Nonna, Zucchero di Canna, Succo di Pompelmo, Ventura Noci Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Ecor Nocciole Sgusciate, Centrifuga, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Arance, Mele Fuji, Esselunga Ananas a Fette, Banane, Fragole, Pere Abate, Kiwi, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Polenta, Baccalà. Cena: Fagiolini Bolliti, Spatzle, Magnum Mini Classic, Bonduelle Mais. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Sperlari Galatine. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Corsa 3 Km+2 Km - 28 minuti, Riposare - 18 ore e 21 minuti, Dormire - 5 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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