Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 71,44g | Carb: 120,35g.
Colazione: Prugne, Pesca, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Activity Muesli con Frutta, Conad Yogurt Greco Autentico. Cena: Wasa Integrale, Pomodori, Vallelata Mozzarella, Pascoli Italiani Tomini con Speck. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Riso Nero Bio. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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