Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 41,40g | Prot: 81,13g | Carb: 249,08g.
Colazione: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi. Cena: Iris Penne 100% Mais, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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